商品コード | 0b6bee8ea6 |
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本体価格 | 5,950円 |
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category | まとめ売り |
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メーカー名 | 0b6bee8ea6 677 |
すべてを実践してるワケではないですが、参考になります。 雑誌のわりに表紙が強くて、開きっぱなしでも見やすいです(^^)
- アス128002
- 28歳
- アトピー
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購入品
店頭で見てカラー写真とわかりやすい絵でわかりやすいなと思い、迷ってこちらで購入しました。 難易度が★の数で表示されていたり、お手伝いが必要か必要なものではコテの太さ等も載せてあります。 アレンジはあまりしないのですが、この本を見ながらだとできそうです。頑張って練習してみます!
- mmk2898
- 36歳
- アトピー
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病院の待ち時間にとてもたすかります にもつにならないし
- たくちゃん5633
- 24歳
- アトピー
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購入品
梱包がしっかりされてエアーパッキンにも包まれていて 丁寧な対応で嬉しかったです。また 機会があれば宜しくお願いします。
- ara-463
- 32歳
- アトピー
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子供はまだ3か月ですが、身体づくりのために勉強しようと購入しました。今まで料理に抵抗がありほぼ外食ですごしていたのですが、この本はスポーツに役立つ特化した内容で目的を持って書かれているため、最後まで飽きずに読めました。内容は繰り返しも多いですし、栄養素の復習といった感じです。
- ake776333
- 40歳
- アトピー
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今まで読んだ同じジャンルの本の中でダントツに理解しやすく、読みやすかったです。もっと真摯に食と向き合わなければと思いました。すばらしい良書をありがとうございます。
- チロル911
- 28歳
- アトピー
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ブラトップをよく着てたら胸の位置がかなり下がってたので購入しました。早く試したいのです。
- たまっち2083
- 36歳
- アトピー
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髪を切る前に参考に出切る一冊でした。写真も全部カラーで見やすいですね。
- frame_bird
- 44歳
- アトピー
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2015年7月18日 注文番号:213310-20150718-0996398133 ジェルネイルは長持ちするるって事だけで、 材料だけ適当に買ってしまい、色々な手順をふまないといけないと知り、 あまりの無知さにはずかしいです。。。 今回この本でしっかり勉強してから行動に移したいです。。。
- myn34
- 32歳
- アトピー
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商品を手に入れることができていません。KOBOを購入しないと閲覧できない仕組みでしょうか?
- sky-88
- 40歳
- アトピー
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安いし、QuickBooksなんてシリーズ名だから、あくまで廉価版の内容でしかないのだろうと思ったら、いい意味で裏切られました。理論中心にしっかりと解説されています。 私自身は楽してやせたくていつもダイエット方法を探していますが、本当に美しくはつらつとした人になりたければ、こういう堅実なやり方をすべきなのだということがよく伝わってきました。
- AXELA-PAPA
- 48歳
- アトピー
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この本の内容を参考に、今、豆腐を毎晩食べています。木綿豆腐を暑い季節の頃には、サラダにして、この頃は寒くなってきたので、鍋にして頂いています。本当にお腹一杯になります。体重と体脂肪が少し減りましたが、やっぱり適度な運動をしないとダメですね。でも、この本の内容を参考に食事を考えています。とても参考になりました。目標の体重と体脂肪に到達できないので、星ー1にさせていただきました。ごめんなさい。
- ヌノビキ
- 36歳
- アトピー
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空いた時間に気楽に読める物と思い購入しました。 じっくり読んでます。
- もえもえ★☆
- 44歳
- アトピー
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短編で読みやすいです。一流になるためのバイブル^^
- yu2125
- 52歳
- アトピー
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とてもわかりやすくて納得もしましたが、糖質の多い炭水化物、私の好きなものばかり。ご飯やパン、麺類それに甘いデザート好き、果物も好き、これらが太る要因だが私はこれらを食べずにはいられません、もっともっとデブになるのかと思うと不安になります。せめてバランスよく食べて軽く運動して好きなご飯やパンなどを食べようと思います。
- べーやん9957
- 40歳
- アトピー
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よろしくお願いします。