商品コード | 2dd97cdd |
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本体価格 | 7,980円 |
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カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
ブランド: | スカーラ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
category | ヨガ・ピラティス |
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メーカー名 | 2dd97cdd 815 |
始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。
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家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。
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激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。
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