商品コード | 2824c47 |
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本体価格 | 7,820円 |
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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
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配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
category | ウエイトトレーニング |
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メーカー名 | 2824c47 954 |
ビリーを挫折した私ですが、コレをTVで見て3000円なら安いと思い購入しました。トレーシーが美しい(´ω`) とりあえず2週間ほぼ毎日30分ペースで進めています。(スタンダードとダンサー気分コース) 初めは真似るだけで精一杯でしたが、今はトレーシーの動きを良く見て使う筋肉を意識出来る様になりました。他の方も書かれている様に動きの説明は少ないですが、数を数えたりしない分、後どれだけで終る・・・とか考えなくて済むのでこの位の口数が逆に良いのかな、と思いました。 1時間はまだ中々挑戦できませんが、30分コースをそれぞれ交互にやれば1時間コース分の動きが出来ます。私は30分+好きなチャプターを選んでやっています。 特に立ったままの腹筋がテンポのある音楽で、難しい分楽しいですよ♪ 確かに全体的に動きは地味で辛いですが、まだ余裕で続けられそうです^^
- 鼻黒じゅうくん
- 39歳
- アトピー
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TVで紹介されていたので気になって購入しました。なかなか効きそうです。後は、自分の根気だけか・・・。頑張ります!
- super-forza
- 27歳
- アトピー
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本格的にダイエットを始めようと思い、ずっと気になってたこちらをポチ♪ 始めてまだ3日くらいだけど、まず脚痩せを頑張りたいと思います!!! 激しい運動ではなく、地味な動きを何十回も・・・って感じで、筋肉に効いてる感じがしますねー!! ビリーとかは筋肉痛だったけど、これはそれほど筋肉痛にはならなかったです。ジワーっと痛む感じ。・・・正しい動きをしてないのかもww 続けないと意味ないので、買った後は自分の頑張り次第ですよねー(;´Д`A ```
- えにぐま9524
- 35歳
- アトピー
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続きませんでした… 2回くらいで体の贅肉が移動し始めました。 続けると必ず痩せると思いますが、普段運動しない私にはつらすぎました。
- かなかな1212
- 23歳
- アトピー
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全て満里奈さんがポージングしていて、すごいな〜とひたすら感心してました。
- tyss2001
- 31歳
- アトピー
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本に付いているDVDで一度実践してみました。 とてもきつくて最後までできませんでした。 体中ブルブル状態で筋肉痛その後三日間でなかなか二回目トライができていません 続ける努力があれば効果は期待できそうです。 筋肉痛覚悟でまたトライしてみます。
- onetree
- 39歳
- アトピー
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TV見て、早速予約 到着後、早速見ました。踊り?ました。 解説もわかりやすかった。 小さい頃から馴染みのある 体操なので「あっ!本当はこうだったのね!」 って目から鱗 たったの3分ちょっと 簡単な体操で身体ポカポカ、 続けて体の変化が楽しみです(*'▽'*)
- aakkii9834
- 27歳
- アトピー
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