商品コード | 8e326cf69a40 |
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本体価格 | 6,800円 |
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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | アイロテック |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 愛知県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
category | ウエイトトレーニング |
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メーカー名 | 8e326cf69a40 1119 |
DVDも一緒なので、本も見ながら出来ますので、わかりやすく良いと思います。呼吸も音声に入っておりますので、一緒呼吸法も学べて満足しています。DVDと一緒にレッスンしてちょうど10分なので、朝、出勤前にレッスンして出かけています。呼吸も整えられるので、交感神経が優位に動き頭や体の動きがよくなって仕事の能率も上がった気がします。10分ですから、体がしんどくならない、目覚めの運動と言う感じです。6歳の子どもと一緒にできます。これもDVD効果だと思います。短くても、かなり効きます、「お腹がプルプルなってるよぉ。」と子どもと言いながらやっています。腰痛に良いという事ですが、骨盤矯正・正しい姿勢の維持からか、私は肩こりがよくなったような気がします。初心者にはとても良い内容で入門書にお勧めの一冊です。
- さくさくまちね
- 34歳
- アトピー
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産後の体型戻しのため、評判が良かったので購入(((*´艸`)♪♪ 届いて早速やってみましたが。。。。。。体が硬い&運動不足の私には。。。。きッ。。。。きついデス。。。Σ(-∀-;) でも、続ければ痩せるってよりは、引き締まりそうな予感(* >ω<)=3 ビリーやコアリズムのように激しくはないので続けられそう☆☆☆ がんばって妊娠前より細くなってみせます( *´艸)( 艸`*)ププッ
- tetsu1026
- 22歳
- アトピー
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結局、一回しかDVDは観ていません。 ダイエット関係箱の”こやし”になっています。 続けることができないんですよね〜やっぱり。 モチベーションが持続出来なくて。。。 レビューをご覧の皆様、参考にならないでごめんなさ〜い。
- CK1111KC1111
- 30歳
- アトピー
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DVD付きだから初心者でもわかりやすかったです。 ん〜10歳はオーバーかもね(笑)
- barthazaar
- 38歳
- アトピー
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痩せるというより引き締まりました。 下半身にコンプレックスのあるかたにはおすすめします。 エクササイズ自体は全くきつくないですし、 運動の苦手な私でも一ヶ月続けています。 ジーンズのインチが1つ落ちそうです。
- なか1175
- 26歳
- アトピー
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やり始めて2週間ですが、明らかにお腹周りが締まってきています! 買って良かった!!
- 渡辺修司
- 34歳
- アトピー
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ずっと気になっていたのですが、さっきTVでご本人を見て注文しました。 美しさは 努力 しないと駄目ですね。 ビリー やって挫折した方!(私もです。膝壊しました) コアリズム 諦めた方!(あきちゃいました。これは) 今度は トレーシー ですよっ! きついらしいですが 着実 でしょ。 もうすぐ ナツ ですもんね〜
- ホビオ331100
- 42歳
- アトピー
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