商品コード | 989272c3 |
---|---|
本体価格 | 8,160円 |
ポイント |
6ポイント
|
セブンマイル | セブンマイル対象 マイルについて |
送料 | 送料込み(出品者負担) |
東京都千代田区にお届けする場合
宅配受取り:2023年03月29日(日)~ 2023年10月21日(火)にお届け
管理タグがついている場合があります。予めご了承ください。ご使用の際に影響はございません。
在庫有り
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
---|---|
商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
category | その他 |
---|---|
メーカー名 | 989272c3 995 |
色んなダイエットを試しても、長く続かず「骨盤はやった事がない!」ってことで購入。本自体の内容は、それほど何度も読むような物ではありませんが、DVDがすごくいいです!1日10分の骨盤矯正のみ。わかりやすく、1つ1つの動作を丁寧に解説してくれます。基本は10分だけですが、ヒップ、二の腕など部分痩せの軽い運動もDVDに納められており、トータルで30分の運動も出来るようになってます。 ほぼ、寝転がってするので無理が無く、でも翌日しっかりと骨盤周りが筋肉痛。部分痩せも2パターンぐらいで動きも難しくないですが、その部分に効いているのがわかります。 今まで、何をやっても3日坊主だったのが(サプリメントでさえ!)この本を買って2週間続けています。 まだ、2週間ほどなのでビックリするほど目に見えて引き締まっていませんが、「継続は力なり」の言葉がピッタリ無理なく出来る本で、大満足!お勧めです。 ↑レビューから1ヶ月半ぐらい経ちました。週に2、3日休む事もありますが、続けてます。現在、体重1キロ減。無理な食事制限はしてません。晩御飯のお米を食べる量を半量にしただけです。後は、お酒も飲みますしピザだって食べます。 体重は1キロ程度しか落ちてませんが、目に見えてウエストまわりが変わりました。毎日会ってる人でさえ言われます。久しぶりに見たくびれなので、続けて行こうと思います。
- ヒロユキ44216544
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
分かりやすいです。 、体が堅い自分にもコツがわかって優しくできそうです。 基本って感じです
- mamisuke2248
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トレイシーメソッド1が良かったので購入しました。1は全身の運動で特に足と腕の運動がきつかったけど効果がありました。2はお腹の運動が中心と聞いてました。たしかにお腹中心の運動が多い プラス 今までにしたことのない横の運動にヒーヒで、翌日は筋肉痛でした・・。
- 香水購入者
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品