人気の新作 ② IROTEC ダンベルプレート5Kg×4 ウエイトトレーニング
人気の新作 ② IROTEC ダンベルプレート5Kg×4 ウエイトトレーニング
| 商品コード | 5d6e257add29 |
|---|---|
| 本体価格 | 5,100円 |
| ポイント |
6ポイント
|
| セブンマイル | セブンマイル対象 マイルについて |
| 送料 | 送料込み(出品者負担) |
お届け予定日
東京都千代田区にお届けする場合
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商品説明
ストレッチポール LPN
アイロテックダンベルプレートラバー付き5Kg×4＝20Kg使用に伴った傷汚れ多少ありますが問題なく使用でします。状態をご理解頂ける方のみご検討よろしくお願い致します。
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| ブランド: | アイロテック |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
人気の新作 ② IROTEC ダンベルプレート5Kg×4 ウエイトトレーニング
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商品詳細
| category | ウエイトトレーニング |
|---|---|
| メーカー名 | 5d6e257add29 1449 |
コメント (7)
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一時間の運動で体脂肪がへるみたい。 嫁が毎晩できると絶賛です。
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トレーニングの方法ではなく、理論についての記載が多く、そういうことが、知りたい方にはお勧めです。
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ＤＶＤが付いていて、見ながらやると、先生の励ましや、呼吸法が助けになり、実行しやすかったです。
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ウエーブストレッチを購入したが、ＤＶＤは高いので本を購入。基本的な考え、どの筋肉、骨、リンパに効果があるかもわかるので、参考になる。写真も多く載っているが、2色刷りなのがチョット残念。カラーであればもっと見やすいと感じた。
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この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。 プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。 精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。 同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。
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高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました （中にはどう見て無理なのもありますがｗ）この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。
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- 44歳
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腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。
- ☆☆あみちゃん☆☆
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