★★★★

2024-07-04

産後中々体重が落ちない時に、少しやりました。 内容はとても分かりやすく、DVDも付いていて良かったです。 が…やっぱり自宅では中々時間が取れず…結局ヨガに通っていました。笑

• しし4410
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-16

わかりやすいです。確かに本がパッと開いてくれて良いです。

• デリボーイ7844
• 21歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-07-02

ほれ、コレ一時期、話題になったでそ？ . なんつったって…？ . おら、ちとdanceにゃ自信あるのれ(ぇ . だけども♪だッけどぉ〜♪ . . コレ、きっチィ〜☆きっチィ〜☆ . (;´Д`)ﾊｧﾊｧ . 腰やッべぇ〜☆ . オババンにゎリ〜ム〜だす( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

• やきやき0591
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-16

本屋さんでは、ストレッチの本が一種類しかなくて仕方なく買ってきたけど内容がイマイチ分かりづらく… こちらの本は写真満載でとてもストレッチが分かりやすいので、買ってよかったです(๑>◡<๑)

• sunyayako
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-07-09

1015円送料無料のこちらで十分とてもよかったです！ ふだん運動不足なのでこれだけでもフラフラです。 知ってる曲で、ノリノリでダンスが楽しめます。 ストイックな運動やダイエットより、楽しめてできるところがイイ！ 親子で楽しめました。 ただ、飽きっぽい性格に問題ありで…今は継続できてません…

• トンマメ11
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-14

趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！

• soyokaze323
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-25

やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。

• black berry
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-12

本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。

• aritan0381
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-11

すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。

• ナナッチSURF
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-10

本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。

• Go-Hideki
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品