★★★★

2024-07-04

運動苦手な私でも30分弱はアッと言う間です。 開始5分でじんわり汗かいてきます。 無理なく出来る内容なので続けられそう。

• ki-mira
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-16

購入して良かったです！！ 朝起きてすぐ、30分ほどダンストレッチしています。 早いスピードで動くことはなく、一つ一つの動きをじっくりゆっくりtrfの皆さんが説明してくれます。 朝はかなり身体が固まっているので、とても気持ちいいです。 毎日かかさず続けて、最近気になるお尻のお肉が削れるようがんばります！！

• ***里桜***
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-07-02

第１・第２に比べて動きが早い。 最初は戸惑ったが、慣れれば楽しい。 ＮＨＫで録画した第１・第２と合わせてやっています。

• (´ι _` )
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-16

運動不足の私にはハードなところも多いですがこれは良いです。 最初は部分的にやってみようと思い、腕、背中、首をやってみました。 証明写真を撮るときに必ず「右肩を上げて」など肩のバランスの悪さを指摘されていました。 でも、これをやった次の日に鏡を見て驚きました。 肩のラインが同じ！！！ 猫背気味だったのにそれすら治ったような。 かなりハードなところもありますが続けていきたいです。

• スヌーピーあい
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-09

本ですから、内容に問題はありません。私の根性が足りませんでした。ヨガ教室に行きます

• ken-nono
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-14

息子夫婦と新聞広告を見て盛り上がり購入しましたが ストレッチの内容は薄いですね。皆さんのレビューを拝見してから買えばよかったかなと少し後悔。ですが 家族みんなの目につく所に置いて それぞれ自主トレをして定期的に成果を確認することにしました。馬鹿にしていた主人が 一番張り切っています。

• だいちクン
• 40歳
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★★★★

2024-06-25

色々な技の解説がわかりやすいです。一つ残念な事は、内村航平選手がページ一杯大きく掲載されているページがたったの１ページしかないのがガッカリです。インタビュー記事等には切り抜いてパスケースに入れたいお写真が沢山あって良かったです。

• teru☆
• 28歳
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★★★★★

2024-07-12

産後のダイエットにがんばります。やる気あるうちにトドキマシタ！

• ココママ0250
• 36歳
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★★★★

2024-06-11

二児の母になり体型が激変 これでダイエットに挑戦します でも、ダンス初心者には難しいかな〜…とりあえず頑張ってみます

• Karin18
• 44歳
• アトピー
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