★★★★

2024-07-04

女房に買いました。実践してくれればいいのですが、まだ初めていないようです。

• ぶらおた
• 20歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-16

確かに新ストレッチ？ テニスボールが必要なページがあります。

• れいこ9664
• 28歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-07-02

解りやすくて良い本です。災害時の準備として是非ご一読をお勧めします。

• akibo_monky
• 36歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-07-16

仕事上いろいろなストレッチを自分なりにアレンジしていましたが、理論や身体の構造をわかりやすく写真や絵で表しているので、イメージしやすかったです。個人的に健康の為にやりたい方であればおススメです。 いろんな知識がある人でも、基本的な理論を一度でも勉強していない人は読んでも損はないと思います。

• ママ・フォーエバー
• 24歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-07-09

購入後直ぐに読みましたが、私が知りたい内容とは、少々違っていたような気がします。あまり本の内容に関して印象が無いという事は、それなりの内容だったような気がします。

• りんご71357446
• 32歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-07-14

ハッキリ言います！女性向けです。だからといって、男性はダメでは有りません。体操する、意義と理解が、解れば！テレビの 体操を、十回ぐらい？ビデオを撮り、今現在それ見ながら、朝と夜二回！筋肉を柔らかくするため！頑張っております。

• へんてこSP
• 40歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-06-25

毎日のラジオ体操がキッチリと出来るようになりました！ けど・・・痩せないな・・・。

• ハチミツ3025
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-12

子供のシェープアップに購入しました。頑張っているみたいです。

• だなこ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-11

とても早い対応、ありがとうございましたm(__)m また、機会があればお願いします！

• john.dog
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

する為に買いました。 リーズナブルで適度に運動出来てとても良かったです。

• 瑞雲雄大
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

これは良いと思って買いました。健康には、やってみることが一番ですね。

• ぴょん5112
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-08

毎日30分程度やってます。 夏までに鍛えていきたいと思います。

• 光の戦士8675
• 48歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-14

購入して、一通りやってみました。ずいぶん経ちますが、まだやってますよ。すべてのプログラムではないですがね。とくにジョギング後は太ももやふくらはぎのほぐしがかかせません。すばらしいと思います。

• ゆってぃー0907
• 36歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-07-06

楽しく体を動かすことができ、運動不足を解消できるので良かったです。

• Orangeママ
• 44歳
• アトピー
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