商品コード | e2b96e2f3 |
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本体価格 | 17,100円 |
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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベルラック |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 宮城県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
category | ウエイトトレーニング |
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メーカー名 | e2b96e2f3 1506 |
ジムに行ってトレーニングしているものの、このDVDにある細かい筋肉を使い、重い負荷をかけないで行うワークアウトには最初はついていけませんでした。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛にも良いと思います。
- takayomama
- 35歳
- アトピー
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ムキムキにならないでやせられるエクササイズのこのDVDだったら、運動不足の私でも出来るのではないかと購入しました。想像以上にキツイのですぐには全部のエクササイズを通してやれませんが、無理をせず慣らしていけば部位別で動きもそれほど複雑でないので出来るようになります。ダイエットを実感するにはかなりの回数と正しい動き(楽しない動き)を続ける必要があると思いますが使わない筋肉を動かすことでほかの運動や食事にも関心が出てくると感じます。
- 吉田375
- 23歳
- アトピー
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体が硬いので、この本を参考しようと購入。 特に、「体が硬い人はここから」というストレッチがあるので助かります。
- masao1920
- 31歳
- アトピー
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脳を活性化させることで速読を可能にし、その脳の活性化がスポーツにもつながるというメカニズムがわかりやすく納得しました。
- じゅソ
- 39歳
- アトピー
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