商品コード | 78cce62ebb0014 |
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本体価格 | 11,970円 |
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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | シックスパッド |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 奈良県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
category | ウエイトトレーニング |
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メーカー名 | 78cce62ebb0014 1311 |
写真付きでストレッチのやり方からトレーニングの仕方まで載っていてわかりやすいです。写真はカラーではないですが、必要十分だとおもいます。自分が40肩になってるのでこの本を見てインナーを鍛えたいと思っています。
- よしくん0142
- 30歳
- アトピー
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難しいですね?! やはり通ってみたほうがいいかも?!
- たい&やき
- 38歳
- アトピー
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自宅で出来るので、非常に良いです。 ただ、続けられればの話ですが・・・
- 信栄kisa
- 26歳
- アトピー
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既知の通り、通常のラジオ体操よりもペースがやや速めです。一つ一つの動きを「流し」て済ませないためにも解説を参考にしつつ、体のどの部位を意識しているのかを知ることが出来るのが良いと思います。意識した体操をすることで終わった後に思っている以上に息がはずみ、この時期でもじんわりと汗ばんできます。
- ばさお4884
- 34歳
- アトピー
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