商品コード | 014d4bff627 |
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本体価格 | 6,545円 |
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セブンマイル | セブンマイル対象 マイルについて |
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category | 機動戦士Zガンダム |
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メーカー名 | 014d4bff627 948 |
いつもは10分コース。余裕のあるときは30分コースと 無理なく続けられます。 ポーズもすべて写真で説明されていて、わかりやすかったですよ!
- abcbc
- 21歳
- アトピー
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購入品
本の題名通り、毎日がラクラクになりそうです。荻野アンナさんの文章も大変面白く、笑えます。あっという間に読み終わってしまいました。この本を読んで、まず歩く速度が早くなり、階段を上る速度も早くなりました。朝の通勤に助かっています。
- すがまさ8976
- 29歳
- アトピー
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購入品
と思って購入しましたが、私的には長続きはしなさそう・・・。 でも写真で姿勢が細かく説明されていて、内容はとてもわかりやすかったです。
- サダくん
- 37歳
- アトピー
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去年7月に三人目を出産しました♪毎回産後に股関節が痛くなっていたので、ヨガをやってましたが、TVで見てコレだっ!!と、早速開始…今3週間位経ちました★ 無理なく出来て気に入ってます
- 源5355
- 25歳
- アトピー
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字のサイズもちょうど良く、挿絵も可愛くてよかったです、ただ期待していた内容分が少なくて残念でした。古武術奥が深いですね…。
- echakoko
- 33歳
- アトピー
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インスパイリングショーツを着用して、骨盤の歪みがいかに悪影響を与えているかを実感し、特別なことはできませんが、ほんの少しの続けていかれることを と、まだ届いておりませんが、日々の生活に取り入れていきたいと思っています。
- うどん19870425
- 41歳
- アトピー
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購入品
産後の崩れた体型を治す為に購入しました。 基本10分コースと30分コースがあって、30分コースを2日試してみたのですが、すぐに効果ありました。便秘も治り、確実に効果のあるエクササイズだと思います。これからも是非試してみたいです。 ただ、痩せる、というよりは、筋力をつけて引き締めるエクササイズなので、結構筋肉がつきます。 サイズを落とすという事よりも、確実に体重を落としたいという方には、食事制限や他のエクササイズも取り入れて行った方が確実だと思います。
- けんとうるとら
- 29歳
- アトピー
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かなり効くと思います。こんなのを求めていました!! 動きの説明をしながらピラティストレーニングをしてくれます。 DVDを見ながら一緒にトレーニングできるので(左右・回数)、重宝しています。 トレーニングだから結構きついです。 結果も出てきています。まだまだですが、これからも続けていきたいです。
- 020267
- 37歳
- アトピー
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同じ著者の「スロトレ」を持っていますが、その事を詳しく理論的に書かれた本でした。スロトレを行うことがいかにダイエットに効果的であるかを再認識させられました。後はコツコツ続けていくことだけです。
- Nopelani
- 45歳
- アトピー
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噂に聞く、インスパイリングエクササイズ・・・ 購入したときにはやろう!!と思ったのですが、本をチラッと見たらなんか面倒くさそうな感じがして、そのまま本棚に眠ってしまいました。
- レッド37212870
- 33歳
- アトピー
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待ってました、Tracy AndersonのDVD! Madonnaのトレーナーとして有名ですよね♪ 幼児体型になるようなダイエット方法は嫌なので、 健康的に痩せるならやっぱり体を動かして 女性らしい「筋肉」をつけたい!
- akikore
- 41歳
- アトピー
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とてもキュートなトレーシー先生が指導 パーツ別にメニューがあり トレーニングがしやすいかも 早速初心者の一日目の運動から初めてみました 椅子を使った脚の運動 腰から足にかけて今朝は筋肉痛 効いているようです これなら楽しみながら出来そう
- 直きち_708
- 49歳
- アトピー
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きついです!コアリズムよりはるかにきつい!!同じ動作の繰り返しがつらいです。後ろに足をのばしたりマットに横になったりするので結構場所をとります。筋肉に効いてるのは感じるので 1か月目標にがんばってみます。
- tetsu9580
- 37歳
- アトピー
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楽しみにしていたトレイシー・メソッド。公式ガイドブックの体の動きに関してはおまけ的な要素しかないけれども、1か月分のプログラムの組み立て方の参考などが載っていて、助かります。 実際に行ってみて思うのは、普段こんな筋肉使わないぞ〜!っていうところを集中的に攻められているのを感じます。私的にはコアリズムよりも、トレイシーのほうが、筋肉使っているという感じで好きです。1ヶ月ワークアウトをして、体に変化が起こったらまたレビュー追加します。 追記:2ヶ月が終了しました。 たいした食事制限もせず、トレーシーだけ行っていて、マイナス5キロです。相当体が絞れてきました。もう一回りくらい絞り込みたいので、今後は食事制限と有酸素運動もあわせて行っていきたいですね。とにかく買ってよかったです。
- こうたろうペス
- 45歳
- アトピー
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5/29に在庫ありで注文したにもかかわらず、在庫不足で6/11にやっと届きました。さっそくDVDを見てみました。 プログラムは60分ありますが、付属の公式ガイドブックで4週間分のプログラムメニューが紹介されているから、無理なトレーニングをせずに、徐々に身体を慣らしていくことができそうです。それ以外にも「お手軽最短コース」「スタンダードコース」「ダンサー気分コース」「Leg集中コース」「Ab集中コース」「Arm集中コース」があり、4週間が過ぎても継続できそうなメニューになっています。 最初は日本語で設定されていますが、慣れてくれば英語や音楽のみで、カッコよく(?)トレーニングできるようになっています。字幕も設定でき、とても使いやすくなっています。今DVDを流しながらこのレビューを書いていますが、音楽だけ聞いていても、なぜか心地良いですよ。 トレーシー・アンダーソンのインタビューもあります。筋肉質な身体ではなく、ダンサーのようなキュッと引き締まった身体を目指すものだって。 夏までに間に合うでしょうか。皆さんも一緒に頑張りましょう!!
- arufado
- 53歳
- アトピー
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かなり効きます!ビリーやコアリズムみたいに難しくないし汗もいっぱいかくし、正直こんなに全身に効くとは思いませんでした。毎日やれば確実に痩せるな!って感じです。マットがないとやりにくいと思うのでこれを購入する人は安くてもいいのでマットを買った方がいいかも…。
- mahboh1950
- 41歳
- アトピー
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購入品
バンダイ
食玩(キャンディトイ、玩具菓子)
04F ゼータガンダム フレームセット(胸像/武器セット/可動フレーム)
箱開封、菓子無でよろしければクリックポスト発送可能。規定サイズギリギリのため落札数量1ごと(同梱不可)です。
☆発送方法
発送はクロネコヤマトまたはゆうパック(補償あり、 配送先都道府県で異なります、質問欄からお問い合わせください)
または
定形外郵便?円(同梱等で変動します)+特定記録160円(追跡可能、補償なし)
定形外郵便?円(同梱等で変動します)+簡易書留320円(補償あり、宅配便とほぼ同じ)
○定形外郵便のみの発送は基本対応いたしません。
(ヤフオク改悪により定形(外)郵便で発送した際、品物が届いているであろうにもかかわらず、あるいは紛失破損のリスクを落札者側が承知の上郵送事故が起きても不着申請され売上金が没収されてしまう事案が頻発しているため)
宅配便、簡易書留以外の補償の無い発送方法は
梱包材、緩衝材は一切使用しません(=壊れても良い、無くなっても良い)。補償の無い発送方法で郵送事故が発生してもこちらでは一切責任を負いません。定形外郵便運賃は基本的に日本郵便株式会社が定める料金体系に基づきます。
宅配便、簡易書留以外は紛失破損時の補償はありません。補償の無い発送方法で郵送事故が発生してもこちらでは一切責任を負いません。
運送業者の繁忙期など荷物の量が多い時期は容易に壊れたり、お届け日数も余計にかかる場合がございますので基本的には宅配便をおススメします。
(国内発送のみ)
☆お支払い方法
落札価格+送料(+お支払時発生する場合の手数料)をご負担ください。 システム手数料はいただきません。
ヤフーかんたん決済がご利用いただけます。「かんたん決済+宅配便など」追跡可能な発送方法はお支払確認後3日以内の発送となります。既にご入金いただいた落札者様の発送作業をしておりますので、発送状況はそれより遅れそうな場合のみご連絡いたします。お振込いただいた際の控えは大切に保管してください。その他天候や交通状況など止むを得ぬ事情で遅れる場合がございますのでこのような日程になります)。
かんたん決済の期限が切れた場合は止むを得ず他のお支払方法をご案内いたします。
過去に当方と取引した事などから当方の口座情報をお持ちで誤って振り込んでしまった場合、即時発送に努めます。
原則かんたん決済支払ですが口座に入金が発見された場合は発送順において優先的に発送となります。発送件数の急増、天候、交通状況、厳重保管品、評価などに過去に受取連絡をしない事によるトラブルが見られる場合はさらに日数を頂戴する場合がございます。
☆かんたん決済を利用した際に事故が発生しても補償はほぼされないようです。
運営は実質機能していないと言ってもよく、安心安全が全く担保されていません。出品者、落札者双方の財産の侵害のおそれがあり、かんたん決済支払は注意が必要です。
支払い手続き後すぐの発送はできませんのでお急ぎの方はストア登録をされている出品者様や大手企業が運営するショッピングサイトをご利用願います。 ※オークション終了後にyahooより届く【落札通知】の中にお取引方法についての説明がございますので必ずご確認ください。皆様のご入札をお待ちしています。
かんたん決済の場合、受取後の受取連絡がされないとこちらの口座に入金されるまで最低14日以上かかります。またシステム障害などでさらに遅れた事もあります。評価などに過去に受取連絡をしない事によるトラブルが見られる場合はさらに日数を頂戴する場合がございます。
※再出品時、画像に添えたコメント(「サンプル」、「~は別売り」など)が消えている場合がございます。ヤフオク側の不具合ですので気になる方は事前に質問してください。
※個人出品の「新品」表記にご注意ください。
※「販売店から直送」「発送業者に委託」する出品者にご注意ください。
当事者以外に落札者様の個人情報が漏洩します。
※発送方法が定形外郵便以外の選択肢が無い取引において紛失破損事故が発生した場合、出品者側が責任を持たなければなりませんが、その事が理解できない出品者にご注意ください。
※他の出品物と基本的にいくらでも同梱可能ですが自動では行いませんので、必ず同梱希望をお知らせください。
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